Здоровье, спорт, красивое,
стройное тело и бодрый дух

Альметьевск

Что такое Табата?

Табата — это интервальные тренировки с отдыхом в 10-20 секунд. Их эффективность гораздо выше обычных тренировок, т.к. сердце работает в разных режимах и, как следствие, сжигается больше калорий.

Как проходят наши занятия

Занятия
Занятия
Занятия
Занятия

Программу Табата ведет
инструктор Ильнара

Фото тренера vk icon

Контакты

Получить консультацию:
  • Городской телефон:
    37-74-74
  • Мобильный телефон:
    8 (917) 397-46-41
  • Наш адрес:
    423454, РТ, г. Альметьевск,
    ул. Ленина, д. 15, корпус 2
  • Здание офиса